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VISUALIZZAZIONE GUIDATA: SVILUPPA IL TUO CARISMA

09 Set

Ti chiedo di trovarti un angolo di pace ed assicurarti di non essere disturbato per almeno 10 minuti.

Puoi stare comodamente seduto con i piedi appoggiati al suolo, le braccia a riposo poggiate sulle gambe o come ti trovi maggiormente a tuo agio.

Ti chiedo di lasciare andare completamente i tuoi pensieri, di rilassarti ed entrare nella scena che ti farò vivere.

Entra in uno stato di profondo relax distaccandoti dai tuoi pensieri, dai ricordi e dalle sensazioni. Concentrati unicamente sull’andamento del tuo respiro, sulla pesantezza del tuo corpo, sul contatto tra il tuo corpo e la sedia, il peso dei piedi sul pavimento, su ogni movimento del tuo corpo, ogni micro movimento.

Ricorda un’ immagine, un film mentale di un episodio, un evento in cui sei stato particolarmente sicuro di te, padrone della situazione. Puoi anche immaginarlo se non riesci a ricordare.

Entra nella scena e per ora assisti a questo te stesso dall’esterno, da una posizione esterna. Guarda come ti muovi, quello che fai, come gesticoli, sorridi o no? come occupi lo spazio? ascolta ciò che dici, come lo dici, che tono di voce, a che volume, con che ritmo? Entra nella scena da spettatore interessato vivila come se tu fossi presente. Cosa fai, come ti comporti? Ti piace quando sei così, quando ti comporti in questo modo? Che sensazioni provi? In che parte del corpo?

Ora entra in questo altro te, entra dentro il tuo se carismatico, ed entra nella scena come se fossi tu il diretto protagonista. Associati a tutto ciò che vede, che ascolta e che sente. Prendi le sensazioni ed amplificale..falle girare velocemente.  Rendi le immagini vivide, ampliale, allargale..aumenta il volume dei suoni e delle voci.. Quando senti di essere al massimo delle tue sensazioni, delle tue emozioni, quando ti senti carismatico, che pensi di non avere più ostacoli e di poter conquistare chiunque, crea un gesto tuo personalissimo, un gesto che potrai ripetere quando vorrai. Ripetilo almeno tre volte!

Hai in questo modo creato la tua ancora per il carisma che potrai utilizzare in ogni occasione che  tu lo riterrai necessario.

Con il cuore

Luigi

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