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COME GESTIRE LA PAURA

26 Giu

Dal libro IL MOMENTO QUANTICO- risalire sopo aver toccato il fondo- Edizioni Lalbero 2012- Luigi Miano

La paura ci fa apparire spaventoso quello che è soltanto rappresentato nella nostra mente.

Cosa produce?

La paura produce schemi di pensiero negativi, rappresentazioni mentali depotenzianti e convinzioni che ci indeboliscono e ci privano di energia.

La paura è associata a emozioni negative e quindi attrae proprio ciò che si teme e cui si pensa più intensamente.

La paura alimenta proprio ciò verso cui la indirizziamo. Stiamo dando linfa alle cose che vorremmo in realtà tenere lontano.

Come dice il grandissimo Napoleon Hill in La legge del successo, Gribaudi: «La paura ci blocca e ripone le nostre funzioni in un deposito frigorifero. Voi vi bloccate quando avete paura. Cosa è la paura? Solo un dire: ho paura».

I nostri processi vitali rallentano, il sangue affluisce verso gli arti ed è quindi distolto dagli organi vitali compreso il cervello. Giustamente scrive Hill che le nostre funzioni sono riposte in un deposito frigorifero.

Infine, siamo meno intelligenti e funzioniamo peggio.

Possiamo seriamente ammalarci.

La paura si può gestire e come?

Innanzitutto avvicinandoti con prudenza e rispetto proprio a quelle cose che temiamo. Come? Affrontandole, anche se a piccoli passi affrontandole.

Come dice Anthony Robbins dobbiamo imparare a danzare con la paura, accompagnarla con dei movimenti che siano armoniosi con essa.

Wayne Dyer sostiene che sia utile usare la curiosità nei confronti delle cose che temiamo maggiormente. La paura non si fronteggia con le battaglie.

Con il cuore

Il libro sarà a breve disponibile su Macrolibrarsi ed il Giardino dei libri

Nel frattempo può essere ordinato senza spese direttamente all’editore ordini@edizionilalbero.it

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